Estrés académico

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CAUSAS DEL ESTRÈS

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  Las causas del estrés vinculado al ámbito académico pueden ser muy diversas, y dependerá de cada caso particular. Sin embargo, podemos señalar una serie de causas generales, que se darán (en mayor o menor intensidad) en cada estudiante. Las primeras consecuencias del estrés son pequeñas cosas sin mucha importancia, pero a las que conviene estar alerta para evitar que el problema siga creciendo se muestran a continuación: Falta de concentración, fatiga intelectual, inapetencia a las tareas habituales, descuidos. Dificultad de recuperación, que produce un agotamiento constante. Se hace difícil levantarse por la mañana. Descenso del rendimiento intelectual o físico, depresión, tristeza. Fatiga sexual, descenso del deseo, dificultades en la erección y el orgasmo Nerviosismo, exceso de actividad, ansiedad, angustia. Impaciencia, irritabilidad. Se descarga la tensión al menor estímulo sin importancia. Insomnio. Produce falta de descanso que agrava aún más la situación. Acidez de estóma...
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